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どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」

人気ランキング ： 7878位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 大和出版 発売日 ： 2004-03

病気でない方々にオススメ

実はADHDって病気のことは、何も知らずに、
お片づけの本と勘違いして買ってしまいました（笑）
猫のイラストがかわいくて、なごみますしね。
（図説はもっと読みやすくしたほうがいいかも）
で、読んでみて、病気とまではいかないまでも、
あるある！ってところは、けっこうあります。
参考文献を見ると、ずいぶん専門書が並んでいますが、
本書の内容は、親しみやすく読みやすくていいです。
なんか、『人生、うまくいかないんだよ』とか
『部屋がかたづかない！』とか『感情がおさえられない』とか
『いつもお金がない！』とか、（←これ、俺のこと（笑））
思い当たるふしのある方は、読んでみるといいと思います。
治療のヒント満載です。
クリニックに行くことが、病気の治療なら、
この本は、市販の風邪薬、絆創膏といったところでしょうか。

で、俺？読んだおかげで、治療の効果ありです。

イラストがもう少し見やすければ

ＡＤＨＤの特徴と生活上での問題点をわかりやすく説明してあり、それに対する具体的な対策がたくさん示されていて非常にためになります。
ＡＤＨＤでない人にとっても、生活上のヒントとしてためになる情報が得られるものと思います。
随所随所に出てくるネコのイラストもほんわかとしたタッチで可愛いです。
ただ、例えばスケジュールの組み方などをイラストで図示しているところなどは字が小さくごちゃごちゃして読みにくいのが玉に瑕です。これさえなければ星５つだったのですが・・・

ねこずきん用意！

★ADHDの人は「本音を思いっきり過激に言い放ってしまう」傾向にあるそうです。ワタシはそのADHDかどうかわかりませんが、どうもそんな傾向にあります。

★この本ではこうあります。
・・・・トラのように過激に言い放ってしまいそうな時は
「ねこずきん」をかぶりましょう！すみません?とおだやかにカワイク言いましょう・・というイラスト付きの解説。
ちょっと笑っちゃいました?。
場合によっては「イヌずきん」でもいいそうです。
サワヤカに、「はいっ！すぐ対処します！」という感じで(笑)

「イヌ・ねこずきんを心にもとう」のイメージがしっかり身につきました。

★普段からコミュニケーションに悩む方にもオススメ。

ねこ気分でリラックスして

初診10年待ちのＡＤＤ専門クリニックの院長先生が書いた
イラスト入りのとっても読みやすい本です。
読んでいて、そうそう！そういうことあるある！って
何度もうなずきました。
ＡＤＨＤの特徴が目に浮かぶようにわかります。
また、そういうＡＤＨＤの困ったところを
うまいこと乗り切っていく方法について
わかりやすく具体的に教えてくれています。
ＡＤＨＤについて、いちからじっくりきっちり勉強したい人には
他の概論書の方がよいかもしれませんが、
ＡＤＨＤ的なところのある人が気持ちよく生活していくために
どんな点に気をつけたらいいのか
どういう工夫をしたらいいのか
そんなコツやアイデアを知りたい人には、とてもおすすめです。
優しくのんびりしたムードで
読んでいてほっこりした気分になりました。

楽しんで、やりますか

昨日久しぶりに夫と話す機会があり、
うちらは結婚10年がたったということもあり
夫に「あ〜私は幸せだなあ」と言ってみた。
（ちなみにスイートテンダイヤモンドは、ほしかったら自分で買えといわれております）
すると「そりゃあそうだろう、好き放題に生きてるから」と
答えが返ってきた。追加で
「おれは、、、仕事も家庭もサクセスとはほどとおいな」
あれ？そう？なんで？
「だってさ、家に帰ったら台所がきれいに片づいている日は皆無だからな」←グサッ。
そうなんです。わたし、はずかしながら、片づけられない女なんです。
で、
『どうして私、片づけられないの？』を読むことにしました。
初診10年待ちのクリニック院長が明かすADHDタイプのためのサバイバル術とあります。
わらをもつかむ思いでページをめくる、、、。
本文が赤い字だ。けっこうめずらしい。イラストのネコがおもしろい！
以下引用
・・・
そっとリモコンを置いたところで
積み上げてきた机の上の「塔」がくずれた……。
・・・
う、、あるある、いまのパソコンのまわりが、これじゃない！
部屋や仕事を片付ける、
時間について余裕をもつ
感情、衝動をうまく抑える
自分や他人を大事にするこつ、がやさしく説いてある。
最後にまとめとして、「すべてを楽しんで自分らしくやろう」とある。自分を責めたり、深刻にならないで、ともある。
楽しんで、なら私にもできそう。楽しむことは大好きだ。
ま、ゆっくりいきますか。